Categoria: Dicas

Saiba como realizar o autoexame nesse Outubro Rosa

O diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento do câncer de mama, por isso, separamos para você um guia de como realizar o autoexame e identificar como anda a saúde das suas mamas:

  1. Em frente ao espelho, fique de pé com os braços para baixo;
  2. Compare os dois seios, tendo ciência que é normal uma ter mais volume que a outra. O ponto desta etapa é reconhecer algum possível pequeno nódulo ou relevo anormal próximo das mamas;
  3. O próximo passo é dar atenção especial aos mamilos: procure por nódulos ou alguma secreção que esteja presente;
  4. Agora levante um braço de cada vez e com a outra mão, através da ponta dos dedos, pressione toda a mama suavemente em busca de possíveis caroços ou nódulos que não estejam visíveis sem o toque;
  5. O passo 5 é verificar o restante da região. Procurando pelas mesmas anomalias, massageie a região das axilas e embaixo das mamas;
  6. Feito isso, prossiga com o mesmo procedimento na outra mama e em caso de alguma diferença, procure seu ginecologista!

Lembrando que esse “teste caseiro” é fundamental e precisa ser feito todos os meses pela mulher, mas não retira a necessidade dos exames e consultas de rotina com o ginecologista. A ideia é sempre detectar um possível tumor com antecedência e desenvolver um tratamento menos invasivo e mais eficaz. Se toque e conscientize as mulheres ao seu redor para se tocarem também!

 

Fonte: Notícias ao Minuto.

Saiba como se preparar financeiramente!

É importante estar sempre preparado na vida para possíveis riscos financeiros. Diferentes setores oferecem seguros para conter essas imprevisibilidades, e não seria diferente com cotas condominiais. Garantir ao condômino e seus familiares uma proteção é a principal função desse produto:

  • Custo-benefício: os recursos oferecidos são maiores que o valor investido mensalmente;
  • Preservação de bens e vidas: acidentes e incidentes interrompem rotinas e planos, sendo importantes prevenções para tais casos;
  • Saúde financeira: essencial para momentos difíceis;
  • Tranquilidade e comodidade: a certeza de ajuda quando mais necessitá-la.

A Atlântida disponibiliza o Seguro Cota Condominial, garantindo por um prazo de até 6 meses a partir da ocorrência, os pagamentos exigidos. Não só em ocasiões de mortes, como por motivos de invalidez permanente por acidente ou doença e desemprego involuntário (necessário possuir vínculo empregatício e comprovar estar trabalhando no mínimo há um ano interrupto).

Mensal e opcional, a vigência se iniciará no primeiro dia do mês seguinte ao do pagamento do valor, que tem um investimento de R$10,90 mensais. Este seguro é feito em apólice coletiva, tendo em vista a economia que os condôminos farão quando comparada com a contratação do mesmo seguro de maneira individual. 

Contate agora mesmo a Atlântida e descubra todos os benefícios da Garantia Cota Condominial clicando aqui. Estamos sempre dispostos a oferecer soluções que facilitem sua vida e promovam tranquilidade e resguardo quanto à sua vida condominial!

Dicas para uma organização financeira eficiente

Sabemos como pode ser complicado lembrar de todos aqueles boletos e contas a pagar, certo? Desde despesas recorrentes às despesas que surgem de última hora, a organização financeira pode ser deixada para trás. É importante que você construa métodos para facilitar seus processos de débito e crédito. Pensando nisso, separamos algumas dicas fundamentais para você:

  1. Coloque no papel os recebimentos mensais: salário, lucros, valores extras, tudo que for acrescentado ao seu rendimento mensal, anote. O orçamento só é possível com todos os números dispostos corretamente;
  2. Elimine todas as suas dívidas: esqueça o nome sujo na praça. Sempre pense em eliminar suas dívidas da forma em que for possível. Às vezes a bola de neve de despesas pode surgir com esquecimentos ou atrasos indevidos, considere automatizar esse processo;
  3. Organize um fundo de emergências: analise o quanto é possível retirar por mês e invista em uma poupança para o futuro. Ele pode ajudar tanto para causalidades como para planos a longo prazo;
  4. Digitalize seus pagamentos: retomando ao ponto 2, às vezes o boleto cai no esquecimento, sendo necessária apenas a automatização do processo de débito. 

Aqui, na Atlântida, pensamos na sua saúde financeira. Com a pandemia e a dificuldade de acesso aos bancos e caixas eletrônicos, disponibilizamos o boleto Atlântida em diversas formas digitais: pagamento via DDA (débito direto autorizado), acesso a 2.ª via em nossos sistemas e o boleto digitalizado por e-mail. Descubra mais sobre essas modalidades clicando aqui e acessando nossa matéria! 

Fonte: Guiabolso; Atlântida.


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