{"id":283,"date":"2016-04-29T19:46:11","date_gmt":"2016-04-29T19:46:11","guid":{"rendered":"http:\/\/atlantida-adm.com.br\/blog\/?p=283"},"modified":"2016-04-29T19:46:11","modified_gmt":"2016-04-29T19:46:11","slug":"a-formula-da-casa-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atlantida-adm.com.br\/_site\/a-formula-da-casa-feliz\/","title":{"rendered":"A f\u00f3rmula da casa feliz"},"content":{"rendered":"

A nossa casa \u00e9 o melhor lugar do mundo. Quem discorda? Ela nos transmite seguran\u00e7a, aconchego e bem-estar. \u00c9 justamente esse sentimento que nos faz sentir saudade do lar quando estamos viajando para qualquer canto do mundo – at\u00e9 o mais incr\u00edvel deles.<\/p>\n

Mas a ci\u00eancia comprovou que \u00e9 poss\u00edvel tornar o nosso ninho ainda melhor e mais feliz. S\u00e3o nove maneiras de tornar a rotina mais leve e divertida. E o melhor: nada de reforma, quebra-quebra e trabalho. Confira!<\/p>\n

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  1. De todas as cores do arco-\u00edris, a amarelo e a verde s\u00e3o as que mais provocam sentimentos de felicidade e bem-estar, segundo uma pesquisa feita pela Universidade de Vrije, em Amsterd\u00e3, na Holanda. Voc\u00ea pode escolher entre todos os tons de amarelos e verdes que existem e eleger apenas uma parede para usar a cor.<\/li>\n
  2. Um estudo conduzido pela Universidade de Rutgers, em Nova J\u00e9rsei, nos Estados Unidos, mostrou que ter um belo arranjo de flores em casa s\u00f3 faz bem. Segundo os pesquisadores, elas causam uma sensa\u00e7\u00e3o imediata de bem-estar e tamb\u00e9m provocam felicidade a longo prazo. Os participantes do estudo reportaram menos sentimentos depressivos ap\u00f3s receber flores.<\/li>\n
  3. Se voc\u00ea tem apenas um livro e um copo d’\u00e1gua em seu criado-mudo, experimente incluir tamb\u00e9m um porta-retrato com uma foto linda de sua fam\u00edlia. Os cientistas da Universidade de Portsmouth, na Inglaterra, garantem que isso far\u00e1 voc\u00ea mais feliz. Segundo a pesquisa, olhar para fotos antigas e de pessoas queridas traz uma sensa\u00e7\u00e3o de felicidade, conforto e calmaria.<\/li>\n
  4. Se voc\u00ea \u00e9 da turma que adora acender uma vela aromatizada para relaxar, vai gostar de saber dessa not\u00edcia. Uma pesquisa publicada na revista cient\u00edfica Chemical Senses, especialista em estudos qu\u00edmicos, mostrou que o aroma de baunilha \u00e9 capaz de diminuir o estresse do ambiente. Se houver d\u00favidas na hora de escolher sua vela, fique sempre com a de cheiro mais doce!<\/li>\n
  5. Um estudo feito pela Associa\u00e7\u00e3o de Ci\u00eancia Psicol\u00f3gica, nos Estados Unidos, mostrou que escrever pequenos lembretes em blocos e cadernos contribui para o bom humor, assim como fazer atividades f\u00edsicas e terapia. Segundo os cientistas, redescobrir as notas ap\u00f3s algum tempo faz com que voc\u00ea se sinta mais feliz. Aproveite e anote essas dicas em um bloquinho.<\/li>\n
  6. N\u00e3o \u00e9 preciso de ci\u00eancia para saber que ter um c\u00e3o ou gato em casa torna o ambiente muito mais divertido e acolhedor. Mas uma pesquisa feita pela Associa\u00e7\u00e3o Americana de Psicologia mostrou que animais de estima\u00e7\u00e3o evitam o isolamento social de seus donos e, consequentemente, os tornam muito mais felizes.<\/li>\n
  7. “A flor \u00e9 uma manipuladora de humores”, afirma a pesquisadora Patricia Wilson, da Universidade La Salle, na Filad\u00e9lfia, nos Estados Unidos, ap\u00f3s conduzir um estudo sobre aromas. Quando os participantes da pesquisa foram questionados sobre cheiros que traziam felicidade, 74% deles afirmaram flores. Voc\u00ea concorda?<\/li>\n
  8. Em uma pesquisa com 68 mil pessoas, o site Hunch.com descobriu que 71% das pessoas que arrumam as camas pela manh\u00e3 se declararam felizes. No grupo que n\u00e3o mant\u00e9m esse h\u00e1bito, 62% se consideram pessoas infelizes.<\/li>\n
  9. De acordo com um estudo da Universidade da Calif\u00f3rnia, em Los Angeles, nos Estados Unidos, h\u00e1 uma liga\u00e7\u00e3o entre altos n\u00edveis de cortisol (horm\u00f4nio do estresse) e pessoas que vivem em casas com grande quantidade de objetos de decora\u00e7\u00e3o. Ou seja, quanto mais enfeites e acess\u00f3rios se tem, maior \u00e9 a chance de se sentir estressado. Segundo o estudo, isso acontece porque a quantidade exagerada de adornos est\u00e1 relacionada a uma casa bagun\u00e7ada e isso remete ao fracasso. Segundo a pesquisa, a solu\u00e7\u00e3o para uma vida feliz \u00e9 uma boa limpeza e uma casa minimalista.<\/li>\n<\/ol>\n

    (O Globo)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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