Entrar em forma sem enfrentar tr\u00e2nsito, sem despesas e com seguran\u00e7a. Sim \u00e9 poss\u00edvel. Academias em casas e condom\u00ednios representam uma excelente vantagem para moradores que n\u00e3o poupam elogios ao espa\u00e7o. O sucesso da estrutura \u00e9 tanto que para as construtoras a \u00e1rea fitness j\u00e1 se tornou at\u00e9 um diferencial de extrema import\u00e2ncia quando o assunto \u00e9 vendas.<\/p>\n
Contar com uma academia em casa foi a solu\u00e7\u00e3o que a jornalista e profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica Let\u00edcia Moraes, de 46 anos, encontrou para conseguir ficar em forma dentro de uma rotina extremamente atribulada. \u201cFiquei um per\u00edodo grande da minha vida trabalhando muito e sem poder fazer exerc\u00edcios, e por isso, tamb\u00e9m fiquei acima do peso. Mas assim que me mudei para esse pr\u00e9dio que estou hoje, que conta com uma academia, pude retomar as atividades e voltar ao peso ideal. Pela minha forma\u00e7\u00e3o n\u00e3o preciso de aux\u00edlio, mas muito moradores que usam o espa\u00e7o contratam personal ou contam com a ajuda do professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, que por lei precisa estar presente na sala o tempo todo\u201d, explica a jornalista lembrando que n\u00e3o tem despesa para utiliza\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o.<\/p>\n
Uma exig\u00eancia do consumidor contempor\u00e2neo, os espa\u00e7os para atividades f\u00edsicas j\u00e1 contribuem inclusive para a liquidez das unidades, como explica Leonardo Gimenez, diretor da JPR Projetos e Constru\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
\u201c\u00c9 um diferencial importante. Muitos clientes perguntam pela \u00e1rea fitness. Isso porque, a comodidade hoje \u00e9 fator decisivo na hora da escolha. Assim, buscamos trazer o m\u00e1ximo de facilidades e isso inclui necessariamente uma academia, al\u00e9m \u00e9 claro de sal\u00e3o de festas, \u00e1rea gourmet, brinquedoteca, piscina, sauna, entre outros itens\u201d, destaca Gimenez.<\/p>\n
Outros fatores como seguran\u00e7a e tempo de deslocamento t\u00eam um peso muito alto na hora da compra de um apartamento, explica Leonardo. \u201cEstar pr\u00f3ximo \u00e0 academia, assim como ao trabalho, escola, com\u00e9rcio, servi\u00e7os, entre outros, ou, ainda melhor, ter boa parte disso j\u00e1 dentro do condom\u00ednio ajuda muito na venda. Por isso, as academias dos pr\u00e9dios t\u00eam evolu\u00eddo bastante, e j\u00e1 contam com aparelhos multifuncionais, onde o morador consegue exercitar todo o corpo contado com poucos aparelhos, o que ajuda a otimizar os espa\u00e7os\u201d, destaca.<\/p>\n
O professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica Vinicius Soares aponta semelhan\u00e7as e diferen\u00e7as entre pessoas que praticam atividades f\u00edsicas nos pr\u00e9dios e os que frequentam academias. \u201cA popula\u00e7\u00e3o em geral tem buscado a atividade f\u00edsica em diversos espa\u00e7os. Nos pr\u00e9dios e condom\u00ednios n\u00e3o tem sido diferente. Os pr\u00e9dios mais novos j\u00e1 s\u00e3o feitos inclusive com academias equipadas com diversos aparelhos. Isso facilita muito para n\u00f3s, personais. Os alunos geralmente n\u00e3o tem muita diferen\u00e7a dos das academias. Pessoas em busca de maior qualidade de vida, no entanto, enquanto nas academias as pessoas est\u00e3o focadas na est\u00e9tica. Os alunos dos pr\u00e9dios est\u00e3o voltados a melhorar a sa\u00fade\u201d, afirma Soares.<\/p>\n
A facilidade tem feito com que a modalidade de treino cres\u00e7a cada vez mais entre as pessoas. \u201cGeralmente apenas moradores podem frequentar as academias dos pr\u00e9dios. E quando bem administrada, os profissionais que d\u00e3o aulas dentro dos condom\u00ednios precisam mostrar o registro do Conselho Regional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica para a administra\u00e7\u00e3o\u201d, destaca o personal.<\/p>\n
A atividade f\u00edsica \u00e9 pensada de diversas formas na constru\u00e7\u00e3o dos novos empreendimentos, como afirma Leonardo Mesquita, diretor de neg\u00f3cios da construtora Cury.<\/p>\n
\u201cTrouxemos para os novos empreendimentos em Niter\u00f3i e S\u00e3o Gon\u00e7alo o conceito que a empresa j\u00e1 possui em outros projetos, de condom\u00ednio-clube, pois acreditamos que a \u00e1rea de lazer \u00e9 essencial nos im\u00f3veis. E um espa\u00e7o cada vez mais comum \u00e9 o destinado a exerc\u00edcios f\u00edsicos, seja coberto, no caso do espa\u00e7o fitness, ou ao ar livre, como as quadras poliesportivas\u201d, afirma o diretor da Cury.<\/p>\n
As estruturas para os cuidados com o corpo v\u00e3o al\u00e9m das academias, segundo Mesquita. \u201cEm empreendimentos que pertencem a um complexo, o EcoPark, trouxemos um espa\u00e7o fitness totalmente moderno e com a estrutura que o morador procura para os seus exerc\u00edcios. A \u00e1rea conta com bicicletas, esteiras e aparelhos de muscula\u00e7\u00e3o modernos. Em S\u00e3o Gon\u00e7alo implantamos ainda o conceito fitness ao ar livre, para que os moradores tenham o contato m\u00e1ximo com a natureza. O local possui toda uma estrutura com barras e espa\u00e7os para corridas e exerc\u00edcios, destaca Leonardo.<\/p>\n
Para um espa\u00e7o fitness em casa \u00e9 preciso ter um ch\u00e3o que resista a alguns impactos, como peso caindo, e em alguns casos revestir o piso com material emborrachado. Al\u00e9m disso, uma boa ilumina\u00e7\u00e3o e circula\u00e7\u00e3o e ar far\u00e1 o diferencial para quem est\u00e1 se exercitando, ensina a arquiteta Ci\u00e7a Ferra\u00e7o. \u201cEsses s\u00e3o pr\u00e9-requisitos, mas de acordo com o uso do espa\u00e7o tamb\u00e9m vale a pena investir em som ambiente, que serve como mais um est\u00edmulo para os exerc\u00edcios. Nas paredes, aconselho optar por cores claras que transmite calma e concentra\u00e7\u00e3o\u201d, destaca.<\/p>\n
N\u00e3o existe desvantagem em cuidar do corpo em casa, segundo o administrador Tallis Gomes que treina acompanhado de um personal. \u201dO tr\u00e2nsito \u00e9 um dos principais problemas da nossa sociedade, j\u00e1 que ele joga pelo ralo o nosso principal ativo, o tempo. Por isso, treinar dentro de casa \u00e9 o auge da efici\u00eancia; pois n\u00e3o preciso me deslocar. A efici\u00eancia \u00e9 a mesma.\u00a0 O local n\u00e3o faz diferen\u00e7a desde que conta com uma estrutura m\u00ednima.\u00a0 O que faz diferen\u00e7a, em qualquer local \u00e9 o empenho. Prefiro assim, pois odeio lugares lotados\u201d, conclui Gomes.<\/p>\n
(O Fluminense)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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